Dieta cytrynowa
Autor: Spolecznik
Dieta cytrynowa to jedna z najbardziej wydajnych diet. Dużą popularność zyskała po tym, jak kilka sławnych osób postanowiło przejść na „cytrynowy” sposób żywienia. Artykuł ma za zadanie wyjaśnić, w jaki sposób stosować dietę cytrynową.
Jak nie powrócić do poprzedniej wagi?
Opisywana dieta rzeczywiście przynosi zauważalne wyniki, choć są one jedynie chwilowe. Grozi nam szczególnie efekt jo-jo, a to z bardzo prostego powodu.
Dieta cytrynowa nie skupia się na eliminacji tkanki tłuszczowej, zatem utrzymacie docelowej sylwetki jest kłopotliwe.
W tym miejscu jest odpowiednie miejsce na pierwszą sugestię – kończąc cytrynową terapię, nie wracaj od razu do poprzedniego trybu odżywiania.
Postaw na lekkie potrawy. Cięższe potrawy nie dość, że
szybko anulowałyby rezultaty naszej kuracji, to na dodatek powodowały różnego rodzaju skutki uboczne jak np. ból brzucha.
Postaw na lekkie potrawy. Cięższe potrawy nie dość, że
szybko anulowałyby rezultaty naszej kuracji, to na dodatek powodowały różnego rodzaju skutki uboczne jak np. ból brzucha.
Jak udoskonalić mizerny „jadłospis”?
Trzeba kilka słów poświęcić usprawnieniu przebiegu prezentowanej diety. Do lemoniady można dosypać pieprz, dzięki czemu trunek będzie bardziej wchłaniany przez nasze ciało dzięki usprawnieniu funkcjonowania układu odżywczego.
Bycie leniwym się opłaca!
Stosując dietę cytrynową, pod żadnym pozorem nie uprawiaj żadnych dodatkowych ćwiczeń fizycznych. Może to spowodować wyczerpanie organizmu, bo jadłospis naszego nowego trybu żywienia nie wytwarza faktycznie jakichkolwiek składników odżywczych, więc skąd nasz organizm ma otrzymywać energię na ponadplanowe ćwiczenia? Po prostu o tym zapomnij.
Skonsultuj się ze specjalistą
Na końcu powinno się wtrącić o konsultacji z lekarzem – przed rozpoczęciem przedstawionej diety lepiej upewnij się, czy Twój organizm jest w stanie przetrwać tak restrykcyjne reguły.
