Pielęgnacja stóp
Autor: admin
Nasze stopy niosą nas przez całe życie i chociażby z tego względu zasługują na to, by poświęcić im nieco uwagi i odpowiednio o nie zadbać. Wiele osób, której mają problemy ze stopami nic z tym nie robi, a zaniedbane stopy wpływają na nasz komfort i nie są zbyt estetyczne. Pielęgnacja stóp nie jest specjalnie skomplikowana, ani czasochłonna, wystarczy jedynie odrobina dobrej woli i chęci. Poniżej kilka informacji o tym co istotne przy pielęgnacji stóp i na co warto zwracać uwagę.
Skóra i naskórek
Niezwykle ważną czynnością jest przycinanie paznokci u stóp. Na pozór banalna, ma jednak niebagatelne znaczenie dla zdrowia naszych stóp. Nieumiejętne obcinanie może bowiem prowadzić do wrastania paznokci, które trzeba niestety leczyć w specjalistycznym gabinecie lekarskim. Paznokcie u stóp trzeba obcinać nie „na okrągło” lecz „na prosto” ponieważ wtedy ryzyko wrastania się zmniejsza.
Stopy wymagają oprócz tego wielu innych zabiegów pielęgnacyjnych. Ponieważ są one narażone na uciski i nieustannie działają na nie duże siły, ich skóra jest twarda. Żeby była ona przyjemniejsza w dotyku, trzeba co jakiś czas zafundować im kąpiel podczas której za pomocą pumeksu lub tarki do stóp usuniemy martwy, zrogowaciały naskórek. Następnie należy wetrzeć w nie odpowiedni krem.
Można przy tej okazji pokusić się o masaż, który zbawiennie wpłynie na nasze samopoczucie. Jak wiadomo, na stopach znajdują się zakończenia nerwowe wszystkich najważniejszych narządów ludzkiego ciała. Odpowiednia ich stymulacja z pewnością może przynieść ogromną ulgę a poza tym jest niezwykle przyjemne. Do masażu stóp można także używać specjalnych olejków, przeznaczonych do tej czynności. W ich skład wchodzi zazwyczaj wyciąg z lawendy, który działa kojąco i odprężająco , a przy tym bardzo przyjemnie pachnie.
Odpowiednie obuwie
Jeśli chodzi o pielęgnację stóp, to nie sposób nie wspomnieć o roli, jaką pełni w tej kwestii odpowiednio dobrane obuwie. Dobrze dobrane i wykonane z wysokiej jakości materiału buty gwarantują naszym stopom komfort i zdrowie. Obuwie wytworzone ze sztucznej skóry nie dość, że szybciej się niszczy, przemaka, to jeszcze bardzo niekorzystnie wpływa na kondycję naszych stóp. Kobiety mają ponadto jeszcze jeden ogromny dylemat: chodzić w butach na wysokim obcasie, czy nie? Jak wiadomo popularne szpilki przyczyniają się do deformacjo kości stóp i tworzenia się tak zwanych halluksów.
W bucie na wysokim obcasie stopa jest nienaturalnie ułożona i nierównomiernie rozkłada się na niej ciężar. Ma to negatywny wpływ na funkcjonowanie innych narządów a kręgosłup cierpi niewysłowione katusze, kiedy kobieta wkłada wysokie obcasy. Oczywiście okazjonalne noszenie szpilek nie spowoduje ogromnego spustoszenia, jednak na co dzień lepiej jest nosić wygodne obuwie na płaskim obcasie.
Choroby stóp
Pielęgnacja stóp powinna również uwzględniać ich odpowiednią ochronę przed różnymi chorobotwórczymi czynnikami. Kiedy na przykład udajemy się na basen, koniecznie trzeba pamiętać, by poruszać się po jego terenie we własnym zmiennym obuwiu. Grzybicą stóp najłatwiej się zrazić, przebywając w miejscach o dużej wilgotności, prze które przewija się znaczna liczba ludzi. Wyleczyć ją wcale nie jest łatwo, więc lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Latem w klapkach
Stopy w czasie lata są bardzo wyeksponowane i szczególnie podczas tych letnich miesięcy warto szczególnie zadbać o to, by prezentowały się one jak najlepiej. Kobiece stopy pięknie wyglądają, jeśli paznokcie na tej części ciała są odpowiednio wypielęgnowane i pomalowane. Szczególnie efektownie wyglądają pastelowe, delikatne kolory. Tak zwany francuski manicure sprawdza się równie dobrze na stopach. Polega on na tym, ze białe końcówki paznokci pokrywa się białym lakierem, a następnie całą płytkę pokrywa się emalią w kolorze łososiowym, pudrowym lub bladoróżowym.
Tak starannie wypielęgnowane stopy są prawdziwą ozdobą każdej kobiety. Gdy natomiast są one zaniedbane, to nie pomoże nawet najładniejszy strój ani najbardziej efektowna biżuteria. Stopy pełnią niebagatelną rolę w naszym, życiu, jednak skrywane przez buty i skarpetki często umykają naszej uwadze. Większość ludzi uważa, że wystarczy je myć i systematycznie czyścić oraz przycinać paznokcie, jednak taka pielęgnacja absolutnie podstawowa, z pewnością nie jest wystarczająca.
„artykuł pochodzi z serwisu www.artykuly.net.pl„.
